телефон для записи

8 (4712) 54-93-16
8 (4712) 54-62-10

Здоровье донора

zdorov kak donor

Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это — главное условие полноценной и счастливой жизни.

Правильно питайтесь.

Ешьте только качественную еду. При приготовлении пищи как можно меньше жарьте продукты, лучше — варите, тушите или готовьте на пару.

Рацион человека всегда должен быть разнообразным. Лишь правильное сочетание мяса, овощей и других продуктов помогает поддерживать здоровый иммунитет. Укрепляется не только здоровье, но и повышается настроение. Летом и осенью необходимо обязательно запастись витаминами, которые в изобилии содержатся в свежих фруктах и овощах. Употребляйте белок. Из белка строятся защитные факторы иммунитета — антитела (иммуноглобулины). Если вы будете употреблять в пищу мало мяса, рыбы, яиц, молочных блюд, орехов, то они просто не смогут образовываться. Полезно употреблять продукты, повышающие количество полезных бактерий в организме. Они называются пробиотическими, в их список входит репчатый лук и лук-порей, чеснок, артишоки и бананы. Старайтесь пить как можно больше воды. Средняя рекомендуемая доза жидкости в день — 1,5-2 литра.

Никогда не пропускайте завтрак, это один из самых важных приёмов пищи за весь день. Люди, часто пропускающие завтрак, имеют на 27% выше шанс заполучить инфаркт или погибнуть от ишемической болезни сердца.

Занимайтесь спортом.

Физическая нагрузка улучшает общее состояние организма и работу лимфатической системы, выводящей токсины из организма. Всего 30-60 минут спорта в день позволит вам стать здоровее. Какой именно вид физической нагрузки выбрать — решать вам, главное — регулярность. Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки на день. Необходимо сделать её такой же привычкой, как умывание по утрам.

Закаляйтесь!

Вашим помощником в ведении здорового образа жизни может стать закаливание организма. Самый простой способ закаливания — воздушные ванны. Огромное значение в процессе закаливания играют и водные процедуры — укрепляя нервную систему, благоприятно влияя на сердце и сосуды, нормализуя артериальное давление и обмен веществ. Летом водные процедуры лучше принимать на свежем воздухе после зарядки.

Не нервничайте!

Длительный стресс наносит мощнейший удар по иммунитету. Повышая уровень негативных гормонов, он подавляет выделение гормонов, помогающих сохранить здоровье. Волнуйтесь как можно меньше, а лучше — вообще не волнуйтесь. Чем больше человек нервничает, тем быстрее он стареет. Кроме этого, стресс — главный виновник появления морщинок и выпадения волос.

Веселитесь!

Согласно исследованиям, люди, имеющие положительный эмоциональный стиль — счастливы, невозмутимы и полны энтузиазма, а также менее подвержены простудам. Веселье и здоровый образ жизни неотделимы друг от друга.

Спите.

Хороший ночной сон укрепляет иммунную систему. Дело в том, что во время ночного сна уровень мелатонина увеличивается, что и улучшает работу иммунной системы.

Спите минимум 8 часов в сутки, при этом важно, чтобы сон был регулярным, ложиться спать нужно в одно и то же время. Именно сон помогает восстановить физические силы, вернуть ясность голове, улучшить память и внимание, получить хорошее настроение, повысить иммунитет.

Не терпите!

Категорически нельзя терпеть голод, боль, холод и жажду, ведь это всё сигналы организма, часть из них можно легко понять, то есть просто поесть или попить, а часть придётся расшифровывать у специалистов, и — лечить.

Как стать донором крови

dokumenty udostoveryayuhie lichnost

Уважаемые, доноры!

В сфере обязательного медицинского страхования ведется персонифицированный учет сведений о застрахованных лицах и персонифицированный учет сведений о медицинской помощи, оказанной застрахованным лицам в форме единого регистра застрахованных лиц, являющегося совокупностью его центрального и региональных сегментов, содержащих сведения о застрахованных лицах.

В системе персонифицированного учета ОБУЗ «КОКСПК» осуществляется обработка следующих персональных данных о лицах, которым оказываются медицинские услуги:

1) фамилия, имя, отчество (последнее - при наличии);

2) пол;

3) дата рождения;

4) место рождения;

5) гражданство;

6) данные документа, удостоверяющего личность;

7) место жительства;

8) место регистрации;

9) дата регистрации;

11) номер полиса обязательного медицинского страхования застрахованного лица;

12) СНИЛС.

ОБУЗ «КОКСПК» сообщает, что при обращении в регистратуру учреждения рекомендуем предоставлять указанные выше сведения.

Понятие о карантинизации

Метод карантинизации плазмы является действенным и надёжным способом борьбы с передачей через кровь таких гемотрансмиссивных инфекций, как вирусный гепатит В, вирусный гепатит С, вирус иммунодефицита человека, сифилис. Карантинизация (карантинное хранение, карантин) свежезамороженной плазмы - это хранение свежезамороженной плазмы с запретом её использования на протяжении определенного времени.

 

Эффективность проведения карантинизации зависит от степени осознанности донором своего поступка — дачи крови или ее компонентов и визита в учреждение Службы крови через 6 месяцев после даты донации для повторного обследования на маркеры инфекционных заболеваний. На II Европейской конференции по вопросам охраны здоровья доноров, проходившей в Кембридже с 13 по 15 июля 2016 года, было отмечено, что общеевропейская тенденция в сфере донорства направлена на развитие именно регулярного донорства крови и ее компонентов. Кровь регулярных доноров оказывается более безопасной для реципиентов в плане передаче гемотрансмиссивных заболеваний.

С учётом максимальной продолжительности скрытого периода гемотрансмиссивных инфекций (ВИЧ, вирусные гепатиты, сифилис), свежезамороженную плазму хранят на протяжении 120 суток. По истечении этого срока производится повторное обследование доноров с определением клинических и лабораторных признаков гемотрансмиссивных инфекций. Только при отсутствии этих признаков свежезамороженная плазма может быть выдана для клинического использования нуждающимся больным. При выявлении в период карантинизации вирусоносительства или заражения донора (ВИЧ, вирусные гепатиты, сифилис), вся заготовленная от него плазма бракуется и уничтожается. Также уничтожается вся плазма, полученная от доноров, не прошедших повторное обследование.

Бесплатное повторное обследование в учреждении службы крови дает возможность донорам контролировать состояние своего здоровья.

Курская областная клиническая станция переливания крови обращается ко всем донорам, сдающим кровь, плазму или клетки крови (тромбоциты) с призывом прийти на повторное обследование. Повторное обследование проводится с июля 2019 года через 4 месяца после донации. Это позволит донорам убедиться в том, что они не болеют гемотрансмиссивными инфекциями, а станции использовать плазму для спасения больных!

 

График повторного обследования на 2020 год

Период сдачи донором крови и/или компонентов

Период прохождения донором повторного обследования (через 4 месяца после донации)

Июль 2019 года и ранее

Ноябрь 2019 года

Август 2019 года и ранее

Декабрь 2019 года

Сентябрь 2019 года и ранее

Январь 2020 года

Октябрь 2019 года и ранее

Февраль 2020 года

Ноябрь 2019 года и ранее

Март 2020 года

Декабрь 2019 года и ранее

Апрель 2020 года

Январь 2020 года и ранее

Май 2020 года

Февраль 2020 года и ранее

Июнь 2020 года

Март 2020 года и ранее

Июль 2020 года

Апрель 2020 года и ранее

Август 2020 года

Май 2020 года и ранее

Сентябрь 2020 года

Июнь 2020 года и ранее

Октябрь 2020 года

blog-glavnogo-vracha

god zdoroviya

grafik viezdnoy brigadi

gosuslugi

banner starshee pokolenie

© 2020 ОБЛАСТНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ "КУРСКАЯ ОБЛАСТНАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ СТАНЦИЯ ПЕРЕЛИВАНИЯ КРОВИ" КОМИТЕТА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ КУРСКОЙ ОБЛАСТИ

Продолжая пользование настоящим сайтом, Вы выражаете своё согласие на использование cookie

Обратная связь

Написать в Службу крови

Курская область, г. Курск, улица Кольцова, 11

Курская область, г. Железногорск, улица Курская,78